30 serv - Kalup Mass pro

ما هو الماس جينر؟

✔️ مكمل غذائي عالي السعرات يجمع بين البروتين والكربوهيدرات لدعم زيادة الوزن وبناء الكتلة العضلية بشكل أسرع.

لمن يناسب الماس جينر؟

✔️ مثالي لمن يعانون من صعوبة زيادة الوزن (Hardgainers) ولكل من يحتاج رفع سعراته اليومية خلال فترات التضخيم.

متى تظهر النتائج؟

✔️ غالبًا تبدأ النتائج بالظهور خلال 3–4 أسابيع مع الاستخدام اليومي المنتظم والالتزام بالتمرين والنظام الغذائي.

هل الماس جينر يزيد الدهون؟

✔️ التركيبة منخفضة الدهون وتوفر سعرات نظيفة، لكن الزيادة النظيفة تعتمد على إجمالي سعراتك اليومية ونشاطك التدريبي.

ما أفضل وقت لتناوله؟

✔️ بعد التمرين مباشرة للاستفادة القصوى من نافذة الاستشفاء، أو بين الوجبات لرفع السعرات اليومية.

هل يمكن خلطه مع الحليب؟

✔️ نعم، يمكن خلطه مع الماء أو الحليب — الحليب يضيف سعرات وبروتين إضافي لنتائج أسرع.

هل يُستخدم في أيام الراحة؟

✔️ نعم، الاستمرارية اليومية مهمة للحفاظ على فائض السعرات المطلوب لزيادة الوزن.

هل يغني عن الوجبات؟

✔️ لا، الماس جينر مكمل غذائي يُضاف إلى نظامك الغذائي ولا يحل محل الوجبات الأساسية.

هل يحتوي على أحماض أمينية؟

✔️ نعم، غني بالـ BCAAs (~4.8 جم) والجلوتامين (~4.6 جم) والأرجينين (~2.3 جم) لدعم الإصلاح العضلي والأداء.

هل يمكن استخدامه مع الكرياتين؟

✔️ نعم، يمكن دمجه مع الكرياتين بدون مشكلة، بل يعتبر مزيجاً فعالاً لزيادة القوة والحجم العضلي.

كم جرعة أحتاج يومياً؟

✔️ جرعة واحدة يومياً (3 سكوب) كافية لمعظم الأشخاص، ويمكن تعديلها حسب احتياجك من السعرات.

هل هو مناسب للمبتدئين؟

✔️ نعم، مناسب للمبتدئين والمحترفين، خصوصاً من يجدون صعوبة في تناول سعرات كافية من الطعام وحده.

هل يسبب مشاكل في الهضم؟

✔️ التركيبة سهلة الهضم لمعظم الأشخاص، ويُنصح بتوزيع الجرعة أو خلطها جيداً في حال وجود حساسية هضمية.

ما الفرق بين الماس جينر والواي بروتين؟

✔️ الواي بروتين يركز على البروتين فقط، بينما الماس جينر يجمع بروتين + كربوهيدرات عالية + سعرات مرتفعة لدعم زيادة الوزن.

هل يجب التوقف عنه بعد فترة؟

✔️ لا، يمكن استخدامه بشكل مستمر طالما أنت في مرحلة زيادة وزن أو تضخيم مع الالتزام بالجرعة المناسبة.